sexta-feira, 2 de maio de 2014

Pudim com leite light




ingredientes

Para o Pudim:
  • 2 e 1/2 xícaras de chá de leite desnatado 
  • 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 
  • 3/4 de xícara de chá de adoçante dietético em pó
  • 4 ovos inteiros
  • 1 colher de chá de essência de baunilha 
Para a Calda:
  • 60 gramas de ameixas pretas
  • 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente
  • Adoçante artificial a gosto





modo de preparo

  • Para o Pudim:
    1. Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador e coloque em forma para pudim, untada com margarina, e por cima coloque papel alumínio 
    2. Leve ao forno em banho-maria por 40 min
    3. Retire o papel e deixe mais 5 minutos
    4. Depois de frio leve à geladeira
    Para a Calda:
    1. Deixe as ameixas de molho na água por 3 horas, depois jogue a água fora e coloque mais 1 xícara de chá de água
    2. Leve ao liqüidificador e coloque um pouquinho de adoçante




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