COLESTEROL ALTO

Colesterol é um tipo de gordura que o corpo precisa para, entre outras coisas, a regeneração celular. Porém, o colesterol alto faz o risco de doenças do coração e pode levar à arteriosclerose. Assim, é de suma importância substituir os alimentos com alto teor de gordura da alimentação. Algumas verduras, como a berinjela, ajudam a baixar o colesterol. O alho também é muito eficiente nesse tratamento.